Simitin kalori değeri, simidin boyutu, içerdiği malzemeler ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişebilir. Bir adet susamlı simit yaklaşık olarak 250-300 kalori içermektedir. Ancak bu değerler yaklaşık değerler olup, farklı markalar veya farklı tarifler kullanılarak yapılan simitlerde kalori miktarı değişebilir. Sağlıklı bir beslenme programı için, tam bir beslenme profili sunan ve çeşitli gıdaları içeren dengeli bir diyet önerilir.
Yarım simit kaç kalori?
1 adet susamlı simit kalori değeri 250-300 kalori olduğuna göre; yarım simit yaklaşık 125-150 kalori değerindedir.
2 simit kaç kalori?
Susamlı simitin 1 adeti 250-300 kaloridir. Buna göre; 2 adet simit 500-600 kalori değerine eşittir.
Simit ayran kaç kalori?
Yukarıda yazdığımız kısımda bir simitin 250 ile 300 kalori aralığında olduğundan bahsetmiştik. 200 ml ayranın kalorisi de 80 olduğuna göre; simit ayran 380 kalori değerine ulaşır.
