Karın yağları vücudumuzdaki en inatçı yağlardır. Diyet, spor ne yaparsak yapalım, en son eriyen ve bizi en çok uğraştıran bölge karın bölgesidir. Bugün sizlere bu inatçı bölgemizdeki yağlardan kurtulmak için benim denediğim ve başarılı bulduğum bir içecek tarifi vermek istiyorum.
Önce karın yağlarını yakan bu içecek tarifini hazırlamakta hangi malzemeleri kullanacağız onları hazırlayalım. Sonrasında içeceğimizin tarifine geçelim.
Yağ yakan içecek tarifi malzemeleri
- 3 dilim portakal
- 3 dilim limon
- 15 – 20 adet nane yaprağı
- 1 çubuk tarçın
- 1 litre su
Yağ yakan içecek hazırlama aşamaları
Bu içeceği hazırlamak oldukça kolay. Yukarıda verdiğim malzemeleri 1 litre suyun içerisine atıyoruz ve yaklaşık 30 dakika boyunca içerikteki malzemelerin suya nüfuz etmesini bekliyoruz. İsterseniz bu süreyi daha da uzatabilirsiniz. Sonrasında hazırladığımız bu içeceği öğlene kadar tüketiyoruz.
Karın yağlarından kurtulmamızı sağlayan bu içecekten aynı tarifle tekrar hazırlıyoruz ve akşam yemeğinden önce bitirmek koşuluyla içiyoruz. Bu şekilde 1 ay boyunca devam ediyoruz ve karın yağlarımızın hızla eridiğini görüyoruz.
